Как заклеить боксерский мешок

Для каждого спортсмена боксерский мешок – основной спортивный снаряд, без которого невозможно тренироваться. И потому отношение к нему соответствующее: после занятий мешок протирают, не дают намокнуть, при необходимости просушивают.

Подробнее...

Как сделать боксерский мешок своими руками

Многие боксеры, которые планируют заниматься дома, задаются вопросом, как сделать боксерский мешок для домашних занятий. Ничего сложного в этом нет.

Подробнее...

Работа на боксерском мешке

Вид обычной боксерской груши или мешка и у боксера, и у обычного человека вызывает одно и то же желание: ударить по нему. Для спортсмена работа на боксерском мешке - это тренировка, а для обывателя - возможность «спустить пар», то есть сбросить злость, агрессию, напряжение. В любом случае, боксерский мешок - вещь полезная и нужная.

Подробнее...

Какие бывают разновидности боксерских мешков

Для тренировки боксеров применяются различные виды боксерских мешков. Этот снаряд для занятий боксом имеет в основном цилиндрическую форму. Боксерская груша – каплевидный боксерский мешок, который легче цилиндрического. Также для тренировки боксеров применяются боксерские подушки – неподвижно закрепленный на стене боксерский мешок.

Подробнее...

Боксерский мешок для зала бокса и для дома

Боксерский мешок неотъемлемая часть тренировочного процесса для всех ударных видов единоборств. Регулярные занятия на боксерском мешке или боксерской груше помогают сформировать мышечную память спортсмена, а также развить силовые качества удара, но основным результатом считается техника нанесения удара.

Подробнее...

Обзор основных производителей боксерских мешков

Совсем не так давно на отечественном рынке изделий для занятий боксом можно было купить боксерские мешки пакистанской торговой марки GREEN HILL и некоторых отечественных производителей. Но сегодня в специализированных магазинах Москвы и в Интернет-магазинах можно купить не только эти модели, но и боксерские мешки практически всех известных лидеров производства снаряжения для занятия боксом.

Подробнее...

Боксерский мешок для дома и для зала бокса. В чем отличие.

Только на первый взгляд боксерский мешок для дома и для боксерского зала одинаков. На самом деле, подбирая боксерский мешок для занятий дома необходимо учитывать множество нюансов, которые отличают этот спортивный снаряд от такого же, но установленного в спортзале.

Подробнее...

Многие начинающие спортсмены озабочены вопросом как подобрать вес боксерского мешка так, чтобы от занятий была максимальная польза. Считается, что вес боксерского мешка должен быть приблизительно равен весу самого боксера. Но у этого правила есть исключение. Начинать необходимо с легкого боксерского мешка весом до 30 килограмм. Работа на таком мешке способствует постановке ударов, наработке четкой координации движений рук.

как подобрать вес боксерского мешка

Со временем боксеры переходят к более тяжелым снарядам. Вес боксерского мешка должен соответствовать уровню подготовки спортсмена. Если мешок слишком тяжелый, не отклоняется во время удара, или отклоняется медленно, боксер непроизвольно наносит по нему легкие удары, чтобы не травмировать суставы рук. Точно так же он будет действовать в бою на ринге. Если вес боксерского мешка слишком мал, не удастся в полной мере отработать комбинации ударов – мешок будет слишком быстро отлетать от боксера.

Для занятий дома необходимо брать боксерский мешок длиной до 80 сантиметров, вес которого составляет до 60 килограмм. Такой снаряд позволяет отрабатывать большинство ударов и комбинаций, и при этом не сильно раскачивается во время работы.

Где можно купить дешевый боксерский мешок

Многих интересует вопрос о том, где продают боксерские мешки недорого. Конечно, покупать снаряжение для бокса лучше всего не в сетевых спортивных маркетах, а в специализированных магазинах, где есть выбор нескольких боксерских мешков от многих производителей.

Подробнее...

Кронштейн для боксерского мешка

Среди вариантов подвешивания боксерского мешка в квартире обычно рассматривают два: подвешивание на анкере (анкерах) к потолку или на кронштейн для боксерского мешка, который крепится к стене.

Подробнее...

Какая должна быть твердость боксерского мешка

Для тех, кто занимается в хорошо оборудованном спортзале вопрос о том, какая должна быть твердость боксерского мешка обычно не стоит. За этим следят тренеры и специалисты, которые отвечают за спортивное снаряжение. Но спортсменам, которые занимаются дома, изготовили боксерский мешок самостоятельно, и следить за его твердостью необходимо самому.

Подробнее...

Боксерские мешки из ПВХ – альтернатива кожаному в домашних условиях

Организуя место для тренировок дома, прежде всего начинающие спортсмены ищут боксерский мешок. Лучший по всем показателям – из кожи. Но стоит он дорого и для домашнего спортуголка слишком хорош.

Подробнее...

Боксерский мешок из кожи

Каждому спортсмену или просто человеку, увлекающемуся боксом, для себя, хочется пользоваться лучшей амуницией. Выбирая боксерский мешок, мы в первую очередь обращаем внимание на самые дорогие модели из воловьей кожи или кожи буйвола. И это естественно. При бережном уходе даже в самом посещаемом спортзале хороший кожаный боксерский мешок прослужит до 20 лет.

Подробнее...

Основные критерии при выборе боксерского мешка

Прежде чем купить боксерский мешок необходимо определиться какую цель вы преследуете, в зависимости от ваших навыков и имеющимся в вашем распоряжении помещении.

Подробнее...