Боксерский мешок для зала бокса и для дома

Боксерский мешок неотъемлемая часть тренировочного процесса для всех ударных видов единоборств. Регулярные занятия на боксерском мешке или боксерской груше помогают сформировать мышечную память спортсмена, а также развить силовые качества удара, но основным результатом считается техника нанесения удара.

Подробнее...

Боксерский мешок для дома и для зала бокса. В чем отличие.

Только на первый взгляд боксерский мешок для дома и для боксерского зала одинаков. На самом деле, подбирая боксерский мешок для занятий дома необходимо учитывать множество нюансов, которые отличают этот спортивный снаряд от такого же, но установленного в спортзале.

Подробнее...

Какие бывают разновидности боксерских мешков

Для тренировки боксеров применяются различные виды боксерских мешков. Этот снаряд для занятий боксом имеет в основном цилиндрическую форму. Боксерская груша – каплевидный боксерский мешок, который легче цилиндрического. Также для тренировки боксеров применяются боксерские подушки – неподвижно закрепленный на стене боксерский мешок.

Подробнее...

Работа на боксерском мешке

Вид обычной боксерской груши или мешка и у боксера, и у обычного человека вызывает одно и то же желание: ударить по нему. Для спортсмена работа на боксерском мешке - это тренировка, а для обывателя - возможность «спустить пар», то есть сбросить злость, агрессию, напряжение. В любом случае, боксерский мешок - вещь полезная и нужная.

Подробнее...

Как сделать боксерский мешок своими руками

Многие боксеры, которые планируют заниматься дома, задаются вопросом, как сделать боксерский мешок для домашних занятий. Ничего сложного в этом нет.

Подробнее...

Как заклеить боксерский мешок

Для каждого спортсмена боксерский мешок – основной спортивный снаряд, без которого невозможно тренироваться. И потому отношение к нему соответствующее: после занятий мешок протирают, не дают намокнуть, при необходимости просушивают.

Подробнее...

Обзор основных производителей боксерских мешков

Совсем не так давно на отечественном рынке изделий для занятий боксом можно было купить боксерские мешки пакистанской торговой марки GREEN HILL и некоторых отечественных производителей. Но сегодня в специализированных магазинах Москвы и в Интернет-магазинах можно купить не только эти модели, но и боксерские мешки практически всех известных лидеров производства снаряжения для занятия боксом.

Подробнее...

Боксерский мешок неотъемлемая часть тренировочного процесса для всех ударных видов единоборств. Регулярные занятия на боксерском мешке или боксерской груше помогают сформировать мышечную память спортсмена, а также развить силовые качества удара, но основным результатом считается техника нанесения удара.

Это правильная постановка ударной части кисти, полный разворот корпуса с переносом веса на опорную ногу, полная амплитуда перемещения руки. При работе на мешке нужно обязательно помнить про дистанцию, на которой наносится удар, а не происходит толчковое движение.

Бокс как один из самых популярных видов спорта получил большое развитие за последнее десятилетие, очень много инвентаря было разработано под индивидуальные тренировки, тренировки в домашних условиях, а также для занятий в спортивной секции.

Если раньше спортсмены готовились к поединкам, преимущественно используя цилиндрические мешки, мешки для апперкотов, а также пневмогруши, то сейчас можно купить боксерский мешок самой разнообразной формы, с использованием разных наполнителей, от которых и зависит вес самого мешка.

Боксерский мешок для зала бокса и для дома

Рекомендуют использовать боксерский мешок цилиндрической формы, весом примерно равным весу спортсмена и высотой около 2/3 роста.

На таком мешке можно успешно отрабатывать комбинации ударов, высота также позволяет наносить удары ногами.

Использовать дома такой мешок крайне эффективно, дополняя тренировки в зале, но нужно правильно его закрепить, чтобы амплитуда мешка была на удобном расстоянии от стен. Также очень эффективен мешок для отработки апперкотов, он очень удобен в использовании дома, но прежде чем купить мешок для отработки апперкотов, нужно закрепить саму базу вида спорта бокс, так как для новичка, без понимания техники нанесения ударов, этот снаряд может оказаться травматичным.

В последнее время очень популярными стали боксерские мешки, которые сделаны в форме человеческого силуэта, для более реалистичной отработки комбинаций, такой снаряд позволяет сконцентрироваться на переходах с работы по корпусу и области головы соперника, а также помогает увеличить точность наносимых ударов. Купить боксерский мешок в форме силуэта человеческого тела стало более доступно, очень много иностранных брендов выпускают эти снаряды по доступным ценам.

Если вы хотите купить боксерский мешок домой, но у вас не достаточно габаритное помещение, вам хорошо подойдет боксерская груша.

При занятиях на этом снаряду спортсмен более подвижен, хотя преимущественно удары наносятся в область головы, на боксерской груше очень удобно отрабатывать апперкоты, а также серии ударов при перемещении.

Также для тренировок дома отлично подойдет пневмогруша, которая фиксируется к потолку и полу, на этом снаряде оттачивается точность, скорость и тайминг нанесения ударов, для новичка она точно не подойдет, но при более увлеченном освоении ударных видов единоборств она становится незаменимой.

Если вы хотите купить боксерский мешок или боксерскую грушу для тренировок дома или в спортивный зал, прежде всего, необходимо определиться с материалами самого снаряда и наполнителями, от которых и будет зависеть цена. Учитываю, специфику использования не стоит экономить на более дешевых и некачественных мешках, которые при интенсивном использовании изнашиваются в кратчайшие сроки, достаточно приобрести надежный боксерский мешок, который прослужит вам долгие годы и поможет подняться на несколько ступеней вверх в искусстве бокс.

Какая должна быть твердость боксерского мешка

Для тех, кто занимается в хорошо оборудованном спортзале вопрос о том, какая должна быть твердость боксерского мешка обычно не стоит. За этим следят тренеры и специалисты, которые отвечают за спортивное снаряжение. Но спортсменам, которые занимаются дома, изготовили боксерский мешок самостоятельно, и следить за его твердостью необходимо самому.

Подробнее...

Боксерские мешки из ПВХ – альтернатива кожаному в домашних условиях

Организуя место для тренировок дома, прежде всего начинающие спортсмены ищут боксерский мешок. Лучший по всем показателям – из кожи. Но стоит он дорого и для домашнего спортуголка слишком хорош.

Подробнее...

Где можно купить дешевый боксерский мешок

Многих интересует вопрос о том, где продают боксерские мешки недорого. Конечно, покупать снаряжение для бокса лучше всего не в сетевых спортивных маркетах, а в специализированных магазинах, где есть выбор нескольких боксерских мешков от многих производителей.

Подробнее...

Основные критерии при выборе боксерского мешка

Прежде чем купить боксерский мешок необходимо определиться какую цель вы преследуете, в зависимости от ваших навыков и имеющимся в вашем распоряжении помещении.

Подробнее...

Кронштейн для боксерского мешка

Среди вариантов подвешивания боксерского мешка в квартире обычно рассматривают два: подвешивание на анкере (анкерах) к потолку или на кронштейн для боксерского мешка, который крепится к стене.

Подробнее...

Боксерский мешок из кожи

Каждому спортсмену или просто человеку, увлекающемуся боксом, для себя, хочется пользоваться лучшей амуницией. Выбирая боксерский мешок, мы в первую очередь обращаем внимание на самые дорогие модели из воловьей кожи или кожи буйвола. И это естественно. При бережном уходе даже в самом посещаемом спортзале хороший кожаный боксерский мешок прослужит до 20 лет.

Подробнее...